Các loại thực phẩm giúp bổ thận tráng dương

Một trong những điều bạn cần lưu ý khi muốn cải thiện chuyện "chăn gối" đây là chế độ dinh dưỡng. Sau đây là một số gợi ý về các thực phẩm giúp bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lực cho các bạn nam.

Hải sản

Thành phần của rất nhiều loài động vật biển chủ yếu là kẽm – được biết đến là một loại khoáng chất thiết yếu giúp cơ thể sản sinh ra nhiều hormone nam testosterone. Nhờ đó mà trường hợp suy giảm ham muốn tình dục được khắc phục và đấng mày râu sẽ ‘yêu’ bền bỉ, mãnh liệt hơn.

Trứng

Trứng rất bổ dưỡng nhờ chứa hàm lượng protein dồi dào cũng như vitamin nhóm B. Bổ sung năng lượng vô cùng tốt, làm giảm nỗi lo lắng căng thẳng và trứng còn có tác dụng duy trì nhu cầu tình dục cao, nâng cao cường sinh lý cho đấng mày râu. Nhưng nam giới cũng không nên lạm dụng quá nhiều , chỉ nên dùng ở mức độ vừa phải.

Chuối

Ăn chuối giúp cho nồng độ testosterone được sinh ra nhiều hơn và dĩ nhiên sẽ giúp bạn kiểm soát "chuyện yêu" tốt hơn.

Quả việt quất

Quả việt quất với nhiều thành phần giàu chất xơ hòa tan có tác dụng loại bỏ một số cholesterol dư thừa khỏi máu trước khi hấp thụ cũng như lưu trữ ở thành huyết mạch. Nhờ đó mà cholesterol xấu chẳng thể bám vào thành huyết quản làm cho lòng huyết quản mắc thu hẹp mà ngược lại được giãn nở và máu sẽ dồn về vùng kín nhiều hơn, cương cứng và hoạt động tốt hơn. Nên ăn việt quất đều đặn mỗi tuần từ 3 đến 4 lần.

Ớt

Với thành phần chính là capsaicin làm cho vị cay, nóng. Thế nhưng đây lại một loại hợp chất có thể làm giãn nở những mạch máu, thể hang ở dương vật khiến cho máu dồn về nhiều hơn nên chúng được cương cứng tốt hơn.

Rau muống

Theo các chuyên gia: Thành phần rau muống có chứa Arginine, nếu như kết hợp với tác dụng tăng NO nội sinh có thể làm cho nâng cao cường tuần hoàn của quý, giúp chức năng cương cứng hoạt động tốt hơn.

Quế

Thường xuyên ngửi quế sẽ giúp cho trạng thái cương cứng của vùng kín tốt hơn so với một số đối tượng không ngửi hoặc có ngửi ít. Vì mùi hương của quế giúp cánh mày râu hấp dẫn phụ nữ cũng như trở nên phấn khích với chuyện phòng the hơn, giúp ích trong việc giải quyết một số rắc rối trong sinh hoạt tình dục.

Thịt chó

Thành phần thịt chó có tác dụng làm nóng, giúp bổ thận tráng dương cũng như làm ấm dạ dày, lá lách. Món này sẽ thích hợp hơn nếu như ăn vào mùa lạnh giúp làm ấm cơ thể, bồi bổ năng lượng và giúp đỡ điều trị liệt dương, xuất tinh sớm.

Trên đây là một vài thông tin về các thực phẩm giúp bổ thận tráng dương. Hy vọng bài viết đã cung cấp thêm nhiều thông tin bổ ích đến bạn đọc. Thân ái! Và chúc các bạn nhiều sức khỏe!