7 thói quen giúp đẩy lùi biểu hiện của ung thư vòm họng

Ung thư vòm họng nằm trong nhóm tử vong cao bởi bệnh phát triển khá âm thầm, thường chỉ phát hiện được biểu hiện của ung thư vòm họng khi đã vào giai đoạn cuối. Chính vì vậy, phòng tránh ung thư vòm họng luôn nhận được sự quan tâm của đông đảo mọi người. Dưới đây, chúng tôi sẽ gợi ý 7 thói quen giúp đẩy lùi biểu hiện của ung thư vòm họng hiệu quả mà bạn đừng nên bỏ qua. 

Những biểu hiện của ung thư vòm họng cần lưu ý

Đa phần biểu hiện của ung thư vòm họng vào giai đoạn sớm không thể hiện rõ ràng nên việc chẩn đoán gặp nhiều khó khăn và thường nhầm lẫn với các bệnh ở họng khác. Thế nên, mọi người cần lưu ý các biểu hiện của ung thư vòm họng để kịp thời thăm khám và hỗ trợ điều trị đúng cách, cụ thể: 

 Bị chảy máu cam: Đây là biểu hiện sớm của bệnh ung thư vòm họng với nước mũi chủ yếu chảy ra từ một bên có kèm theo cả máu. Thế nhưng, hầu như người bệnh thường nuốt nước mũi rồi nhỏ ra ngoài qua đường miệng nên khiến vấn đề chẩn đoán gặp nhầm lẫn. Tình trạng chảy máu cam sẽ xuất hiện liên tục nếu ung thư vòm họng giai đoạn cuối.

Bị nghẹt mũi: Sau khi khối u hình thành bắt đầu xuất hiện tình trạng tắc nghẽn 1 bên mũi còn khi khối u to lên sẽ khiến cả 2 bên mũi bị nghẹt. Ung thư vào giai đoạn muộn sẽ có hiện tượng ngạt mũi liên tục và kèm theo chảy mủ lẫn máu lờ lờ như máu cá.

Bị ù tai và chức năng nghe kém đi: Khối u gây cản trở và đè lên thực quản, đồng thời dẫn đến ù tai - nghẹt tai - nghe kém hoặc bị tràn dịch tympanic. Vào giai đoạn muốn tiến triển nặng thêm thì biểu hiện của ung thư vòm họng sẽ kèm ù tai liên tục, giảm thính lực dần, một số trường hợp bị điếc.

​​​​​​​ Nhức đầu khó chịu: Do khối u phá hủy nền sọ dẫn đến di căn vào não và dây thần kinh sọ, vào giai đoạn muộn thường kèm cơn đau dữ dội nhưng thường bị chẩn đoán nhầm là đau thần kinh.

​​​​​​​ Nổi hạch ở cổ: Hạch nổi 1 bên cổ có thể xem là biểu hiện thường xuyên được phát hiện ở người bệnh ung thư vòm họng. Loại hạch cứng này thường có kích thước từ 2 đến 3cm thậm chí lên đến 7 đến 8cm, xung quanh không hề có dấu viêm nhiễm gồm sưng nóng đỏ và đau, ban đầu hạch di động sau đó thì dính hẳn vào tổ chức xung quanh ở vị trí góc hàm, bên cổ. Hạch to dần phá vỡ vỏ bọc gây lở loét sùi ra da vào lúc này bệnh nhân mới cảm giác đau đớn.

​​​​​​​ Hội chứng nội sọ: Các khối u trong não bị vỡ ra lan sang dây thần kinh sọ não dẫn đến hội chứng nội sọ bao gồm các dấu hiệu nhức đầu, tê bì mặt, mờ mắt, xệ mí, lác trong, thậm chí bị mù. Bên cạnh đó, hạch bạch huyết di căn xuyên qua các dây thần kinh sọ não dẫn đến mất cảm giác phần cổ họng, vòm miệng bị tê liệt, nhai nuốt gặp khó khăn, liệt màn hầu,...

Vào giai đoạn muộn thường gặp các dấu hiệu lác mắt, nhìn đôi, tê mặt, vẹo lưỡi, muộn hơn có thể là biểu hiện nuốt sặc,...v..v… Nếu khối u lan vào hốc mũi sẽ thấy khối u sùi ở sâu sát cửa mũi sau thường bị loét hoại tử và dễ chảy máu. Tình trạng khối u lan sang 2 bên tai thì màng nhĩ bị thủng, có u sùi, hoại tử, dễ chảy máu, u từ hòm nhĩ và lan ra ống tai ngoài.

​​​​​​​ Bị di căn: Vào giai đoạn cuối, ung thư vòm họng sẽ di căn ở mắt, não, xương, phổi, gan và các bộ phận khác, đặc biệt phải kể đến phổi và xương. Nếu bạn phát hiện triệu chứng nặng ở bộ phận nào như một số bộ phận xương cố định bị đau, máu có đờm, thường xuyên đau ngực, gan sưng to, nhãn cầu lồi, thị lực giảm,v..v chứng tỏ bệnh đã di căn ra toàn cơ thể. 

Người bệnh đừng bỏ qua các triệu chứng bên trên vì đó đều là biểu hiện của ung thư vòm họng và hãy nhớ rằng phát hiện càng sớm thì cơ hội điều trị khỏi càng cao.

7 thói quen giúp đẩy căn bệnh ung thư vòm họng hiệu quả

Như đã đề cập ung thư vòm họng rất nguy hiểm và thường chỉ phát hiện khi bệnh đã vào giai đoạn cuối. Do đó, việc trước mắt mọi người cần làm là áp dụng các cách phòng tránh bệnh. Sau đây, chúng tôi sẽ gợi ý 7 thói quen giúp đẩy căn bệnh ung thư vòm họng hiệu quả cần lưu tâm.

Cần duy trì chế độ ăn uống thích hợp

Bạn cần lên một chế độ ăn hợp lý giúp ngăn ngừa ung thư vòm họng như:

Tạo thói quen ăn uống khoa học bằng cách trong bữa ăn nên tăng cường nhiều rau xanh và trái cây như là cà rốt, chuối, củ cải… Vì các loại rau củ này có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa mang tác dụng chống lại tế bào ung thư.

Duy trì chế độ ăn nhiều chất xơ ít nhất 4 đến 6 lần trong một tuần giúp cho cơ thể khỏe mạnh. Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng thêm nghệ để chế biến món ăn, vì nghệ có tác dụng ngăn ngừa tế bào ung thư vòm họng phát tán. Hạn chế dùng các loại đồ muối chua như cà muối, dưa muối, kim chi,....

Đừng nên dùng đồ uống khi còn quá nóng: Thói quen dùng các loại đồ uống nóng bao gồm trà, cafe, hay canh, súp lúc còn đang nóng hổi hoặc bốc khói tưởng chừng vô hại, nhưng kéo sau đó là nhiều hệ lụy nguy hiểm dẫn đến ung thư vòm họng, vì đồ quá nóng sẽ làm tổn thương vòm họng từ đó tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công gây bệnh.

Đừng ăn các loại độ nướng quá thường xuyên

Đây là thực phẩm được khá nhiều người ưa chuộng, bởi thức ăn nóng hổi - thơm ngon nhưng lại bỏ qua sự tồn tại của nhiều nguy cơ gây ra ung thư vòm họng cực nguy hiểm. Đa phần mọi người không để tâm các loại thực phẩm nướng có thể phát sinh ra các chất có khả năng gây ra bệnh ung thư kể cả ung thư vòm họng.

Bỏ sử dụng các chất kích thích càng sớm càng tốt

Các chất này thường tồn tại trong bia rượu, thuốc lá,..v..v.. Đây đều là đồ dùng có khả năng tăng cao nguy cơ bị ung thư vòm họng. Vì bạn dùng các loại chất này vô tình tạo điều kiện cho tác nhân gây bệnh tấn công vòm họng. Bên cạnh đó, khi bạn dùng các chất kích thích có thể sẽ mắc thêm nhiều căn bệnh khác như là lao phổi, hay ung thư gan.

Phát hiện và hỗ trợ điều trị sớm các bệnh tai mũi họng

Bạn thấy cơ thể xuất hiện các dấu hiệu hoặc biểu hiện bệnh tai mũi họng nên nhanh chóng đến trung tâm chuyên khoa để khám chữa sớm. Bởi vì, các bệnh tai mũi họng càng kéo dài sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và gây ra hàng loạt bệnh khác trong đó có ung thư vòm họng.

Thường xuyên tiến hành luyện tập các bài thể dục thể thao

Nếu bạn thực hiện luyện tập thể dục - thể thao điều độ và thường xuyên vừa giúp nâng cao tinh thần lẫn sức khỏe, vừa phòng tránh ung thư rất tốt. Thế nên, ,mọi người nên vận động thể thao mỗi ngày với thời gian khoảng 30 phút sẽ giúp cho cơ thể thoải mái, giải tỏa stress, đặc biệt giúp các cơ vận động đốt cháy mỡ thừa và mang đến tác dụng tăng khả năng miễn dịch với nhiều loại bệnh.

Luôn kiểm tra sức khỏe định kỳ

Đây là hoạt động rất cần thiết đối với mỗi cá nhân khi muốn phòng tránh bệnh, đặc biệt là ung thư vòm họng, vì kiểm tra sức khỏe giúp khám chữa sớm. 

Chúng tôi vừa chia sẻ đến mọi người 7 thói quen giúp đẩy lùi ung thư vòm họng hiệu quả hy vọng sẽ giúp ích trong việc bảo vệ sức khỏe và đẩy lùi bệnh tật.